今年の春に小林製薬の「ハナノア」っていう鼻うがいの
うがい液(器具つき)というのを買ってから、鼻うがい始めました。
最初は花粉症がきっかけでした。
１年ほどブランクがあったのですが、その頃から、合唱団に入って
歌いはじめました。
そうしたら、結構、声の通りがよくなってるんですね。
その後も、生理食塩水のつくりかたなどを検索して参考にして、練習の前に
鼻うがいをしてたのですが、器具の方もいろいろあるんですね。
西郷どんさんのページで「鼻うがい」の器具が紹介されてました。
いろいろあるもんですね。