[[Diary]]

//_WRITEBYNAKAX
天気:晴時々曇のち雨,血圧:/,体温:℃,体重:kg,歩数:7666,投稿:&new{2013-01-24 (木) 12:07:52};~
** URLメモ [#w6dae34e]
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//** &new{now ?};
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** ノルディックウォーキングはじめました。&new{2013-01-24 (木) 12:07:52}; [#teb7de75]
なんかテレビで全身運動になって~
歩くのも楽というので~
早速専用の杖をスポーツ用品店で買ってきて~
それをつかって1時間程度歩いてみました。~
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これは楽。~
足の代わりに少々腕が疲れますが~
心地のよい疲れですな。~
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**コメント [#xe6743ef]
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