Diary
天気:晴,血圧:145/100,体重(朝):60.4,体重(夜):59.8,歩数:18981,投稿:
続だめだめな日 †
また寝坊ですか。
気がつけば８時過ぎ
はい。ラジオ体操NGです。
目覚しでおきられなくなりましたな。
確かに 風邪気味で だるいのですが。
気力の面が大きい気がします。
端的に言えば、やる気がない。
7/31と比べれば 割とマシになってはいるのですが。
もう23時まわったらすぐ床につくようにしますか。
- 規則正しい生活をするように癖をつけるといいよ。実家に帰ったときは夜１０時前には寝て、朝６時には起きるようにしてたよ。そのときは体調よかったので、ぜひ実践を！！ -- ３２６?
- …いきなり だめぽ ですｗ もう２時過ぎか。 -- nakax
今日のお食事 †
- 朝：野菜サラダ。桃。イチゴジャム入りヨーグルト。玄米を少し。麻婆豆腐を少し。
- 昼：らーめん一番で びっくりラーメン 189円（税込） 12:37
- 夕：
- 夜：くぼさんと 自宅で 飲み会。ほか。 2007-08-04 (土) 02:26:09
ちぇっく †
微妙にくしゃみがでる。だるい。昨日の夜食い過ぎたせいか、朝飯食えなかった
血圧：142/97,152/99,143/104
体温：36.6°
室温：32.5℃、湿度：62%
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