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天気:曇,血圧:,体重(朝):61.4,体重(夜):63.0+-2.0,歩数:,投稿:2005-07-01 (金) 07:57:26

時間の使い方を見直し

しないとダメかな

今日も家出る時間がぎりぎりだった

昨日の夜は帰宅した時間が0時をまわっていたのだが
とってあったビデオを見始めてしまい
結局寝たのが4時頃になってしまった
今朝は6時45分に起きて、シャワー浴びて、洗濯物を干し忘れていたのに気が付いたので
干していたら、もう7時25分
→遅刻ぎりぎり
寝るの遅すぎるのも問題なんだが、もうちょっと余裕をもって行動するべきだな


今日の食事

  • 朝:清涼飲料水だけ
  • 昼:ごはん、豚肉の焼肉、ナス、ニンジンをレンジで調理したもの、カイワレダイコン
  • 夕:
  • 夜:



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Last-modified: 2005-07-01 (金) 12:25:38 (5766d)